É aquela altura do ano outra vez. É altura das resoluções e de todos os cépticos e desmancha-prazeres que dizem que as resoluções nunca funcionam.
Podem certamente funcionar, mas precisa de as abordar da forma correcta.
A maioria das pessoas falha nas resoluções (em qualquer altura do ano) por duas razões. A primeira é o facto de se concentrarem nos resultados (“perder 15 quilos”) e não nos comportamentos. A segunda é que tentam pôr em prática grandes mudanças de uma só vez. (“Vou fazer exercício três horas por dia”, apesar de hoje fazer 0 minutos por dia).
E se quiser tornar-se um melhor escritor, para poder colher todos os fantásticos benefícios de ser um criador de conteúdos estratégicos e com autoridadenão vai chegar lá resolvendo “ser um melhor escritor” este ano. Ou prometendo a si próprio que vai escrever seis horas por dia, todos os dias.
Aqui está um hábito mais realista que pode desenvolver – um hábito que o levará realmente onde quer chegar.
Todos os dias de janeiro, escreva durante 20 minutos.
Por todos os dias, quero dizer todos os dias. Incluindo os fins-de-semana. Incluindo o feriado de Martin Luther King. Incluindo os dias que se tornam loucos.
Se não estiver no hospital com dois braços partidos, escreva todos os dias. Durante 20 minutos.
Durante os seus 20 minutos, desligue todas as distracções. Defina o seu telemóvel para “Não incomodar” ou desligue o toque. Abandone o seu serviço de correio eletrónico. E, pelo amor de Deus, livre-se de todas as redes sociais. Utilize um serviço como Liberdade ou OmmWriter se precisar de o fazer.
Há dias em que pode escrever num sítio estranho, como num caderno enquanto espera pelo autocarro. Não há problema.
Há dias em que vai definitivamente escrever coisas embaraçosas e horríveis. Isso também é bom.
Programe um temporizador para 20 minutos. Gosto de utilizar um temporizador de meditação no meu telemóvel (há um bom temporizador gratuito aqui) – é muito menos chocante do que o habitual zumbido desagradável.
Não edite durante o seu tempo de escrita. Isto é para primeiros rascunhos apenas.
Escreva apenas. Todos os dias. Durante 31 dias seguidos.
Não tem de ser relevante para o seu tópico. Não tem de ser sobre o seu “grande projeto”, seja ele qual for. Não precisa de ser bom. Escreva qualquer coisa.
Poderá querer implementar o Método Seinfeld e arranje um calendário de papel grande. (Pode descarregar uma página de calendário da Web, se quiser).
Todos os dias que escrever, marque um X gigante nesse dia com o marcador colorido da sua preferência. Torne-o satisfatório. Use um marcador vermelho gordo ou uma caneta com purpurina ou lápis com as cores do arco-íris, o que o excitar.
Ou use o que estiver na sua secretária neste momento, porque procrastinar até encontrar a caneta perfeita é contra as regras.
O que fazer se simplesmente não está a conseguir
Supondo que já tentou o método Seinfeld e que este não está a resultar, reduza o tempo para 15 minutos.
Se isso não funcionar, passe para 10 minutos. Ou dois minutos.
Se não conseguir escrever durante dois minutos por dia, escreva uma palavra por dia. Uma palavra. Sente-se e faça-a acontecer. Depois de alguns dias, tente escrever uma frase.
Escreva a sua frase todos os dias durante 31 dias seguidos. Se não começar até 17 de janeiro, não há problema. Comece apenas.
“Mas não consigo escrever o meu (livro, relatório, manifesto) numa frase por dia”
Se está a escrever zero frases por dia, uma frase é uma grande melhoria.
E os hábitos diários são uma coisa engraçada. Quando se habituar a sentar-se à frente da sua tecnologia de escrita preferida (portátil, iPad, Moleskine e caneta de tinta permanente, etc.) e afastar as distracções, começará a escrever.
Quando desenvolver o hábito de escrever todos os dias, pode aumentar um pouco o tempo – talvez duas sessões de 20 minutos, com um intervalo de 10 minutos entre elas. Depois, faça duas sessões de 25 minutos.
Está a perceber a ideia. Use o seu temporizador. Empurre-se para a frente.
Se o hábito começar a falhar, volte ao que consegue fazer de forma fiável todos os dias.
Se for importante, faça-o todos os dias, se não for, não o faça de todo. ~ Dan Gable, medalhista de ouro em luta olímpica, e frequentemente citado pelo treinador de força Dan John
Para se tornar um melhor escritor (quer seja para textos, guiões de podcasts, guiões de vídeo ou qualquer outra coisa que precise de palavras para ser juntada eficazmente), precisa de escrever.
E a melhor maneira de escrever mais é criar o hábito de escrever todos os dias.
Experimente durante 31 dias e diga-nos como está a correr! E se já experimentou uma prática de escrita diária, gostaríamos de o ouvir nos comentários.