Costumava pensar que as pessoas de sucesso tinham tudo planeado.
Se queriam fazer algo acontecer, sabiam exatamente o que deve fazer.
Se criassem um novo produto, este seria instantaneamente popular e lucrativo.
Conheciam todas as pessoas certas, contratavam a ajuda certa, estabeleciam todos os preços certos e puxavam todos os cordelinhos das muitas partes móveis do seu negócio para que tudo funcionasse na perfeição.
Se tivessem alcançado algum tipo de Nirvana de carreiraum lugar onde já não precisavam de lutar, preocupar-se e falhar?
É uma história muito bonita, esta noção de que o sucesso põe fim ao medo e à incerteza.
Mas é uma mentira.
A verdade sobre a insegurança
Sabe aqueles acessos de pânico que tem sobre se o seu novo empreendimento vai resultar, se vai ganhar dinheiro suficiente no próximo mês e como é que as pessoas vão julgar o seu último post no blogue?
Sabe quando, por vezes, não consegue dormir porque não tem a certeza sobre a sua reforma, ou está nervoso porque o Cliente X vai exigir um reembolso?
Sabe, aqueles medos de que as pessoas decidam que você é um falso?
Aqueles pensamentos de que não vai ser capaz de fazer aquela grande coisa que está no horizonte?
Bem, habitue-se a esses medos, porque eles nunca vão desaparecer.
Já conheci muitas estrelas neste domínio para saber que “a pessoa de sucesso ultra-confiante e nunca incerta” é tão realista como a fada dos dentes.
Ninguém tem tudo planeado
Nenhuma das pessoas que admira está sempre confiante. Não conferem a si próprias o mesmo grau de “estatuto de especialista” que o público lhes conferiu. Não se sentem infalíveis.
Cada um deles tem períodos ocasionais de dúvida, de sentir que a sua próxima grande coisa pode ser o seu próximo grande fracasso.
Todos eles vestem as calças, uma perna de cada vez, dirigem-se para os seus espaços de trabalho e começam a preocupar-se com a maioria das mesmas coisas que qualquer outro ser humano.
Toda a gente tem inseguranças.
A diferença entre as pessoas que fazem grandes coisas e aquelas que têm as mesmas ideias mas não fazem nada não é o facto de as pessoas de sucesso serem mais capazes ou destemidas.
A diferença é que as pessoas bem-sucedidas sentem a incerteza e assustam-se um pouco (ou muito) com o facto de o que estão prestes a fazer poder falhar, ou fazer com que pareçam estúpidas, ou ser ridicularizadas, ou acabar com os seus lucros do mês.
Então, eles fazem-no na mesma
Quer tenha sucesso ou falhe – e quer continue a ter sucesso ou continue a falhar – você é humano. Vai sentir-se inseguro em relação às coisas. Vai ter medo. Isso não é mau, porque os momentos em que está incerto e com medo são os momentos em que cresce.
Não tenha medo da incerteza. Use-a. Domine-a.
Se conseguir fazer da incerteza o seu aliado e amigo, espera-o um mundo de coisas fantásticas.
Como tornar-se um mestre da incerteza
Tony Robbins tem uma frase que está sempre a dizer: “A qualidade da sua vida é diretamente proporcional à quantidade de incerteza com que consegue viver confortavelmente.”
A incerteza vai surgir de qualquer forma, não seria bom encontrar uma forma de viver confortavelmente com mais dela?
Aqui estão seis formas de o fazer:
1. Abrace a incerteza
A certeza é uma gaiola.
Claro que todos gostamos da sensação de calor que advém do facto de sabermos onde estamos e o que se segue, mas não é assim que a vida deve ser vivida 24 horas por dia, 7 dias por semana.
O nosso objetivo é crescer e tornarmo-nos mais pessoas, e o crescimento é sempre, sempre, sempre precedido por algo novo e desconfortável. Não pode evoluir sem experiências novas e desafiantes.
Conhece aquela expressão: “Se fizer o que sempre fez, vai ter o que sempre teve”? É verdade.
A incerteza é sua amiga, porque sem ela, vai estagnar, e começará a morrer um pouco de cada vez.
2. Separe o medo da incerteza.
A reação automática à incerteza é o medo.
Se tem medo do dinheiro, esse medo vem da incerteza de saber se vai ou não ter dinheiro suficiente.
Se tem medo que o seu negócio falhe, o que isso realmente significa é que não sabe se o que está a fazer vai funcionar ou se vai falhar.
Mesmo o medo do escuro é apenas uma reação ao facto de não ter a certeza do que pode estar no escuro, em vez de uma certeza de que uma coisa particularmente assustadora está à espreita. Mas embora a incerteza traga muitas vezes o medo, a incerteza não é o mesmo que o medo.
Certifique-se de que vê a diferença.
3. Reconheça o medo e ouça o que ele está a tentar dizer-lhe
Olhe o seu medo diretamente nos olhos.
Não tente fingir que não tem medo, porque, como nos disse o psiquiatra Carl Jung, “Aquilo a que resistimos persiste”.
O medo não é mau. Está aqui para o avisar. Está a dizer: “Isto pode acontecer, por isso planeie em conformidade.” Mas – e isto é fundamental – certifique-se de que não acredita que o medo sabe mais do que ele sobre o futuro.
Está a fazer uma suposição, não a garantir-lhe que algo mau vai acontecer. vai acontecer acontecer. Prepare-se e faça o seu melhor para mitigar qualquer perigo potencial. Depois, esforce-se para deixar o medo de lado.
Depois de ter ouvido a mensagem e de se ter preparado o mais possível, não deixe que ela continue a gritar ao seu ouvido, repetindo as suas profecias de desgraça.
4. Faça alguma coisa
A ação é o antídoto para o medo.
Se está inseguro e com medo, a pior coisa que pode fazer é simplesmente esperar para ver o que acontece.
Faça alguma coisa. Faça qualquer coisa.
Se está preocupado com o dinheiro, envie alguns e-mails a potenciais clientes que o podem contratar. Se está preocupado com a sua mensagem de marketing, releia o seu texto de vendas e faça o que puder para o aperfeiçoar.
Lembra-se de como eu disse que a incerteza e o medo são as chaves para o crescimento? Bem, este passo é onde isso acontece. Não se limite a sentir medo. Use o seu medo.
Chuck D., dos Public Enemy, disse: “Quando me zango, escrevo-o num bloco – dou-lhe algo que nunca teve”. Ele não fica apenas zangado; ele fica zangado e usa essa raiva para escrever letras. O medo funciona da mesma forma.
Pode incapacitá-lo, ou pode inspirá-lo a fazer algo fantástico, mesmo que essa coisa fantástica pareça apenas uma forma de escapar ao medo no momento em que a faz.
5. Seja corajoso
Pensa que as pessoas corajosas são destemidas e são capazes de fazer as coisas que fazem porque não têm medo de as fazer?
Fazer o que não é assustador não é coragem; é uma decisão racional e quotidiana. As pessoas que têm coragem são aquelas que sentem-se inseguras e receosas, mas prosseguem na mesma.
Mark Twain disse: “A coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo – não a ausência de medo”. Não pense que está a fazer tudo mal se ainda tiver medo. O medo é normal.
Prosseguir face a esse medo é a coragem de que precisa para crescer e tornar-se mais.
O que o medo fez por mim
Pessoalmente, já senti muito medo e estou contente por isso. O medo é a razão pela qual consegui construir a vida que tenho hoje, o que é, honestamente, bastante espantoso.
Se um grave colapso financeiro não me tivesse assustado há uns anos, nunca teria tentado escrever um blogue.
Se não tivesse visto situações incertas suficientes, nunca teria percebido que não existe colher.
Sem a incerteza e o medo, nunca teria percebido que (com ou sem exagero) as coisas parecem mesmo acontecer por uma razão.
Se não tem a certeza de como as coisas vão acabar e se isso o assusta realmente, então eu digo-lhe: Espetacular.
Eu digo-lhe: Você está no caminho certo.
Se encarar os seus medos, descobri-los e depois encontrar uma forma de os usar da maneira Muad’Dib enfrentou e depois montou os grandes e assustadores vermes de areia no clássico de ficção científica Duna, então parabéns, você tem mesmo tudo planeado – descobriu que a chave para uma vida fantástica é não se importar de não ter nada planeado.
Encontrou a sabedoria na incerteza. Percebeu que a chave para ser incrível é fazer as coisas que o assustam.
Continue assim. Lide com os seus medos em relação à incerteza, mas avance apesar deles.
Eu terminaria dizendo-lhe para não ter medo, mas isso seria um pouco como não perceber o objetivo.
Sobre o autor: Johnny B. Truant é um escritor e amante relutante do medo. Pode inscrever-se na sua série gratuita sobre como começar a ganhar mais dinheiro com a sua própria escrita aqui.