Tradicionalmente, nesta altura do ano, pensamos nos nossos objectivos para o ano seguinte.
E apesar de as resoluções de Ano Novo terem má fama, penso que é uma tradição fantástica revisitar os seus a sua visão, hábitos e objectivose defina algumas intenções sobre o que quer melhorar.
Há muitos gurus que o incentivam a esforçar-se, a trabalhar e a esmagar o seu caminho para o nível seguinte onde quer estar. Se isso funciona para si, vá em frente.
Se não funcionar para si … tem muita companhia.
Poderá achar útil definir um tipo diferente de objetivo – um objetivo que se concentre na forma como quer pensar ou sentir. Pode até definir um objetivo para abraçar diferentes tipos de problemas.
Eis algumas ideias para objectivos que o podem ajudar a criar mais significado e riqueza (e, sim, sucesso) no próximo ano.
Como é que eu quero pensar?
Há muitos estudos intrigantes que mostram que a forma como pensamos sobre algo afecta o nosso comportamento em relação a essa coisa.
Por exemplo, aquilo em que acredita sobre o stress irá influenciar o seu comportamento sob stress – se tenta evitar os factores de stress ou se os enfrenta de frente. (Se esta ideia lhe interessa, venha juntar-se a nós no clube do livro para falar sobre isso.)
Se o que está a acontecer na sua vida não o entusiasma, pode ser porque o comportamentos que tem vindo a adotar até agora não estão à altura da tarefa.
E se os seus comportamentos são o problema, a forma como pensa sobre eles é a primeira maneira de os melhorar.
Se tem aquilo a que a investigadora Carol Dweck chamou uma mentalidade fixa, tenderá a apontar para objectivos fáceis e “seguros” que não o entusiasmam verdadeiramente.
E terá muitas noções inúteis sobre coisas que não consegue alcançar. possivelmente fazer, porque lhe falta o talento ou porque “simplesmente não foi feito” para elas.
Essa mentalidade está a dizer-lhe mentiras.
Se tem um grande sonho mas tem medo de começar, pode achar que cultivar uma mentalidade de crescimento pode dar-lhe a energia e a coragem para avançar.
Passará mais tempo fora da sua zona de conforto (mesmo que seja só um bocadinho), e isso pode fazer toda a diferença.
A mentalidade de crescimento é o que alimenta aquelas pessoas irritantes que não começam com muito talento, dinheiro, inteligência ou capacidade inata – mas que parecem passar a voar à nossa frente enquanto estamos a tentar descobrir como se motivar para escrever aquele grande post de blogue.
E a parte mais fixe é que qualquer um de nós pode começar a adotar uma mentalidade de crescimento sempre que quiser.
A mentalidade fixa não é a única forma inútil de pensar sobre os seus objectivos. Poderá estar a bloquear-se com falácias comuns como o pensamento “tudo ou nada” ou síndrome do impostor.
No próximo ano, pense em mudar a forma como encara os desafios e as oportunidades que surgem no seu caminho. Pode descobrir que um pequeno ajuste de mentalidade tem um grande retorno.
Como é que me quero sentir?
Muitas pessoas escrevem as mesmas resoluções todos os anos.
- Quero ganhar muito dinheiro.
- Quero conseguir um emprego de prestígio.
- Quero ter o mesmo peso que tinha quando tinha 11 anos.
A maioria dos grandes objectivos que perseguimos resume-se a:
Queremos sentir-nos importantes. Queremos ser admirados. Queremos sentir que estamos a fazer a vida corretamente.
E, no entanto, poucas pessoas admitem este facto. É frequente ouvir-se:
“Não me interessa sentir-me um grande homem. Só quero um castelo na praia porque gosto muito de água”.
Uh huh.
Talvez este ano possamos admitir que, de facto, é maravilhoso sentirmo-nos grandes. A confiança é fantástica.
Talvez em vez de (ou para além de) deixar de fumar, de consumir açúcar e de entrar em lutas no Facebook, possamos deixar de ter vergonha de querer sentir que somos importantes.
Se precisar de uma autorização, eu dou-lhe uma:
AUTORIZAÇÃO OFICIAL
_____________________ pode querer sentir-se importante. Também lhe é permitido tomar medidas significativas, ou mesmo heróicas, para obter esse resultado. Não há nada de errado nisso, e o desejo de se sentir importante é natural e saudável.
Assinado, Sonia Simone, uma das grandes figuras do Copyblogger
Agora, algumas boas pesquisas descobriram que a melhor maneira de se sentir importante é fazer uma mudança significativa na vida de outras pessoas. Não porque seja mais “virtuoso”, mas apenas porque funciona melhor e dura mais tempo.
O seu negócio, projeto ou atividade paralela tem provavelmente a capacidade de produzir uma mudança maravilhosa para outras pessoas. É disso que se trata a maioria dos negócios de sucesso.
Pense em explorar isso e em perseguir a confiança que advém de ajudar os outros a fazer as suas próprias mudanças significativas.
E se fizer isso porque, secretamente, gostaria de se sentir mais importante? Eu ajudo-o.
Quais são os “problemas de alta qualidade” que eu quero ter?
Vou ser direto consigo.
Aquele grande objetivo empresarial que tem para 2019? Levar o seu negócio para a próxima fase, ou duplicar os seus honorários como freelancer, ou ver toneladas de tráfego e influência a chegar ao seu site?
Todos esses objectivos vão ser acompanhados de novos conjuntos de problemas.
Estar ocupado e ter sucesso gera problemas.
Problemas de alta qualidade.
Penso que é sensato tratar o equilíbrio, o autocuidado e a perspetiva também como objectivos.
(“Vou dormir quando estiver morto” é uma forma horrível de criar um verdadeiro sucesso).
Mas não precisa de deixar que o medo, o stress ou os “problemas de alta qualidade” o impeçam de tentar fazer algo fantástico.
Os negócios são criativos, frustrantes, intimidantes, desafiantes e, sim, stressantes.
Também o é ser pai ou mãe. E fazer arte. E gerir uma organização sem fins lucrativos. E escrever um livro. E competir seriamente num desporto ou noutra atividade.
Uma vida com sentido está cheia de problemas de alta qualidade.
Quais são os problemas agradáveis que gostaria de ter em 2019?
Diga-nos nos comentários!